Das Programm

Das Programm

Kurs

Training der Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA)


Datum/Zeit
Mi, 14.02.2018 - 19:00 - 20:00 Uhr

Beschreibung

Das zehnwöchige Achtsamkeitstraining ist ein weltanschaulich neutrales Training, das darauf abzielt, die Praxis der Achtsamkeit sinnvoll in das berufliche und private Leben zu integrieren. Kursinhalte sind sieben verschiedene Achtsamkeitsübungen wie z. B. achtsame Entspannung, Körperwahrnehmungs-, Atem- und Bewegungsübungen, achtsames Teetrinken, sowie schriftliche Impulse zur Selbstreflexion.
Sie werden Schritt für Schritt angeleitet, mehr Bewusstheit ins Leben zu bringen, ihre Körperwahrnehmung zu schulen und mit dem alltäglichen beruflichen und privaten Stress besser umgehen zu lernen.

Kosten: 185 €, erm. 148 €, Infoabend am 10.01. kostenfrei
Leitung: Susanne Müllner, Dipl.-Religionspädagogin (FH), Trainerin für Achtsamkeit am Arbeitsplatz
Info und Anmeldung: 069 / 308 96 22, info@susannemuellner.de, www.susannemuellner.de



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Referentinnen

Susanne Müllner

Dipl. Religionspädagogin (FH), Progress. Muskelentspannung, Achtsamkeit & Psychodrama

In Frankfurt biete ich regelmäßig mehrwöchige Stresspräventionskurse (auch spezielle Angebote für Frauen) in Progress. Muskelentspannung (PME), sowie Achtsamkeitskurse (“Training der Achtsamkeit am Arbeitsplatz”/TAA nach Löhmer/Standhardt) an. Die Kurse sind von den gesetzl. Krankenkassen zertifiziert und können bezuschusst werden.

Darüberhinaus organisiere ich Entspannungswochenenden und mehrtägige Auszeiten in Klöstern, schönen Seminarhäusern oder auch mal auf einem Segelschiff. Diese enthalten jew. einen Entspannungs- oder Achtsamkeitskurs, sowie ein Bewegungsangebot wie Kanu-/Radtour oder Wanderung.

Ich biete Einzelberatung (psychosoziale, berufliche und spirituelle Begleitung), Workshops, Seminartage und Kurse im Rahmen der betrieblichen Stressprävention an (Inhouse oder in Klöstern oder Seminarhäusern rund um Frankfurt).

Website: http://www.susannemuellner.de/ (da gibts auf der Startseite auch Buttons zu meinem Facebook-, Twitter- und Xing-Profil, falls gewünscht)

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Immer Freitags lädt das EVA zum fröhlichen “kreativieren” ins Café Wolllust ein. Hier wird gehämmert, geklebt, gefaltet, ausgeschnitten, gehäkelt, gestrickt, genäht und gelacht.

Das Angebot und die Projekte sind dabei so vielfältig wie die Frauen*, die sie machen. Denn hier ist jede* willkommen ihre kreative Ader auszuleben.

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